“Quando guardo la luna mi ricordo che sono completa, in qualunque fase io mi trovi.”
La Luna, simbolo per eccellenza legato alla sfera femminile, alle emozioni, all’introspezione e all’intuizione. Ogni mese si trasforma e si rinnova, attraverso l’alternarsi delle sue 4 fasi: crescente, piena, calante e nuova, in un moto perpetuo che porta ad un continuo rinnovamento.
Questo alternarsi delle fasi, non appartiene solo alla Luna, ma anche al ciclo mestruale di noi donne: guidate dalla Luna e dalla sua energia, abbiamo la possibilità di rinnovarci con lei ogni mese.
Ogni fase lunare infatti, è strettamente connessa ad una fase del ciclo mestruale (pre ovulatoria, ovulatoria, premestruale, mestruale) della donna. Imparando a conoscere ogni sfaccettatura di queste 4 fasi e le immense possibilità e opportunità che nascondono, possiamo entrare ancora più in contatto con la nostra femminilità ed intuizione.
Ogni mese noi donne, ci ritroviamo ad affrontare dei cambiamenti, più o meno coscientemente: il nostro equilibrio ormonale si altera, il peso corporeo oscilla, la fatica e la stanchezza, in base alla fase del ciclo in cui ci troviamo, si fanno più o meno sentire… Imparare ad essere consapevoli di questo alternarsi di umori, sensazioni, emozioni, non potrà che aiutarci, rendendoci capaci di scoprire ogni mese qualcosa di nuovo su noi stesse.
In questo articolo introdurrò le 4 fasi lunari con la corrispondente fase del ciclo mestruale, per poi entrare nel dettaglio delle singole fasi nei prossimi articoli.
Luna Nuova & Mestruazione
Questa fase viene anche detta fase della Luna Nera, poiché nel cielo essa compare come un cerchio nero e completamente in ombra. L’energia che porta con sé questa fase è un’energia di grande trasformazione e oscurità interiore. Una fase che chiede più solitudine, per questo motivo potremmo sentire il bisogno di ritirarci e dedicare del tempo solo a noi stesse.
Questa fase è associata all’Archetipo “della Strega o della Saggia”.
Sono giorni ottimali per disintossicarsi e rigenerarsi, non a caso la fase corrispondente del ciclo è proprio quella della Mestruazione.
Generalmente la fase della mestruazione dura all’incirca 5/6 giorni, nei quali la donna tenderà a sentire maggiormente il bisogno di solitudine e riposo. Sono i giorni adatti per ritirarsi e prestare ascolto al proprio corpo e sé interiore.
Luna Crescente & Pre Ovulazione
In questa fase, la Luna inizia a crescere, nel cielo è sottile e ricorda molto il disegno di una falce. L’energia che avvolge questi giorni è un’energia di rinnovamento, crescita ed ispirazione, terreno fertile per nuovi progetti ed idee, ma non solo… tutto sarà portato a crescere e sbocciare (piante, fiori, nuove emozioni, nuove relazioni…).
La Luna Crescente è associata all’Archetipo “della Vergine o della Fanciulla Innocente”.
La fase della Luna Crescente è associata alla fase pre ovulatoria del ciclo mestruale. Questa fase va all’incirca dal sesto al tredicesimo giorno del ciclo mestruale, generalmente in questi giorni la donna tende a sentirsi più energica e la voglia di libertà e d’indipendenza si fa molto accentuata.
Luna Piena & Ovulazione
La Luna Piena è la conclusione di un ciclo, questo splendido disco può finalmente brillare in cielo in tutta la sua completezza. Durante la Luna Piena attraversiamo una fase d’introspezione. È il momento ideale per guardarci indietro e riflettere su tutto quello che abbiamo realizzato, tutti i nostri successi, desideri, obiettivi… Sono giorni di riflessione su quello che abbiamo ottenuto e o su quello a cui stiamo lavorando, questa fase porta con sé anche una grande impulsività, per questo motivo è meglio rimandare le decisioni importanti o i grandi cambiamenti.
Questa fase è associata all’Archetipo “della Buona Madre”.
La fase della Luna Piena è associata alla fase Ovulatoria del ciclo mestruale.
La fase ovulatoria va all’incirca dal quattordicesimo al sedicesimo giorno del ciclo. Questi sono giorni di fertilità, potremmo sentire più forte il desiderio di rivolgere il nostro amore all’esterno. In questo periodo può capitare di mettersi in secondo piano rispetto a chi ci circonda (figli, relazioni, progetti e idee in via di sviluppo).
Luna Calante & Fase Premestruale
In questa fase la Luna torna pian piano ad essere come una falce nel cielo notturno, e senza fretta si inizia a ritirare. L’energia che avvolge questi giorni è un’energia di diminuzione, di ritiro e di distruzione, quella distruzione necessaria per dar vita ad una nuova crescita, un nuovo inizio e di conseguenza un nuovo ciclo.
La fase della Luna Calante è strettamente connessa alla fase premestruale.
È inoltre associata all’Archetipo “dell’Incantatrice o della Selvaggia”.
La fase premestruale va dal sedicesimo giorno del ciclo fino alla comparsa delle mestruazioni, in questo periodo le energie creative e le intuizioni si fanno spazio, a discapito delle energie fisiche.
Imparare le differenze tra le varie fasi, sia della Luna che del ciclo mestruale, ed essere consapevoli dello stretto legame tra esse, ci permetterà di lavorare ancora più in profondità su noi stesse, e allo stesso tempo trarre il meglio dall’esperienza del ciclo femminile, che spesso viene considerata solo “fastidioso”.
Spero con tutto il cuore che l’articolo vi sia piaciuto e, se ti va, puoi iscriverti alla newsletter: ogni mese approfondirò un tema particolare e potrai trovare piccoli esercizi e consigli che potrebbero aiutarti nel tuo percorso di crescita personale. Mi trovi anche su Instagram come @marika.piparo
