L’arte di coltivare connessioni autentiche
“Siamo tutti ciechi e sordi finché non incontriamo qualcuno con cui condividere il nostro mondo interiore. Le relazioni sono il nostro ponte verso l’umanità.”(Helen Keller) Al giorno d’oggi creare connessioni autentiche sembra sempre più difficile: ci...
Imparare a vivere nel Qui ed Ora
“La cosa più importante è essere dove sei: coltivare la presenza, accettare il momento, e solo allora puoi iniziare a trasformarti.”(Eckhart Tolle) Nell’epoca moderna, circondati da continui “stimoli” di ogni genere, l’arte di vivere nel “Qui...
La forza della vulnerabilità
“La vulnerabilità è l’essenza dell’emozione e del coraggio. Senza di essa, non possiamo sentire.” (Brené Brown) Sentirsi vulnerabili… quanto può spaventare? Ci può far sentire indifese di fronte agli altri, come se chi abbiamo davanti potesse...
Perché il cambiamento è così difficile?
“Ogni cambiamento, anche il più agognato, ha le sue malinconie, perché quel che si lascia è una parte di noi: bisogna morire in una vita per entrare in un’altra.” (Anatole France) Una tra le cose più sfidanti della vita è senza alcun dubbio il cambiamento, di...
Felicità o serenità?
“Ogni volta che accetti profondamente questo momento così com’è – nella forma in cui è, sei sereno, sei in pace. La felicità e l’infelicità non vanno così in profondità. Sono onde sulla superficie del tuo essere. La pace profonda che hai dentro...
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