Affrontare la tristezza
“Quando sei felice, guarda nel profondo del tuo cuore e scoprirai che la cosa che ti dà gioia oggi è stata quella che ti ha riempito di tristezza ieri.E quando sarai triste guarda ancora, scoprirai che stai piangendo per quella che era la tua gioia...
Perchè iniziare un percorso di crescita personale?
“Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.” (Gandhi) A cosa serve la crescita personale? Perché iniziare un percorso? Come faccio a sapere se un percorso di crescita personale fa davvero per me e...
Kundalini Yoga
“Lo yoga non è mai stato descritto veramente per quello che è. È un’arte e una scienza con la quale puoi sormontare le insidie della vita. È una scienza, una conoscenza, un’arte in cui la mente e il corpo lavorano in unione e lo spirito li sostiene.” (Yogi...
La difficile arte del lasciare andare
“Quando lascio andare quello che sono, divento quello che potrei essere. Quando lascio andare quello che ho, ricevo quello di cui ho bisogno.” (Tao Te Ching) Quando intraprendiamo un percorso di crescita personale, una delle prime cose con cui potremmo...
Luna Nuova
Riposo e solitudine “Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto.” (Italo Calvino) La fase della Luna Nuova è molto particolare, la Luna c’è, ma nel cielo non la vediamo, poiché...
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